6ｗ3ｄ

食べつわりがほぼ確定。お腹が空くと気持ち悪い、満腹だと気持ち悪い。
ので、親友の実家から送って頂いた甘夏を食事の合間に食べている。
これがうまいのだ！！友よ、あなたの家族に幸あれ。
しかもこの甘夏、庭に生えてるらしく、無農薬なんだって！
ありがたやありがたや。

kahorinhaさんのblogを読んで、マタニティヨガに興味しんしん！
早速昨日、イタメシ後にA男と本屋さんに立ち寄り、
ヨガ関係の書籍をあさる。マタニティ用ではないけれど、
DVDのついたダイエット系ヨガ教本をゲット！

早速やってみた。

・・・・いいかもっっっっっ！！！！

なんか、催眠術の先生みたいな穏やかな声の先生が
動作をゆっくりと説明してくれて、おねいさんが
実演してくれるので、わかりやすいし、飽きない！
そして声のトーンでとってもリラックス出来る気がする。
なので、パソコンで再生しながら、二の腕の引き締めやら、
便秘解消やらのポーズをやって、心地よくなっております。
習い事が苦手なので、家で好きな時間に先生を呼んで
ヨガをやってる気分になれて最高です笑

これで少しは引き締まるかな？？？
どうでしょう・・・・